Dacă viața pe care o duci în prezent ți se pare îndepărtată de cea după care tânjești, nu ești singur. Ai dreptate când îți spui că  modul în care îți petreci timpul prețios și limitat pe această planetă ar trebui să însemne mai mult de atât. Și ai dreptate să te simți exact așa cum te simți – poate pierdut, deconectat, demotivat, lipsit de un sentiment interior de bucurie sau împlinire și, cu siguranță, lipsit de control asupra propriului destin.

Mă numesc Bianca Ivanof și sunt profund implicată în domeniul psihologiei și psihoterapiei de mai bine de un deceniu. Mi-am petrecut primii ani de viață adultă la Londra, găsindu-mi propria cale prin numeroase provocări care mi-au schimbat viața și studiind psihologia și neuroștiințele. Această experiență m-a condus, în cele din urmă, la obținerea unui doctorat într-un domeniu numit „simțul agenției”, care se referă la capacitatea cognitivă ce ne permite să fim autonomi și să deținem controlul asupra propriilor noastre vieți. Ulterior, m-am întors în orașul meu natal, București, pentru a urma o formare în psihoterapie integrativă, unde am studiat intervențiile psihoterapeutice pentru tratarea procrastinării și a dependenței de muncă, ca parte a tezei mele de doctorat.

Iubesc și cred cu tărie în potențialul pe care noi, oamenii, îl avem de a ne construi în mod conștient o viață plină de sens – una care să ni se potrivească cu adevărat, să ne împlinească viziunea unică și să ne ajute să facem față adversităților și provocărilor. Eu numesc asta „o viață bine trăită”, iar aceasta a fost forța motrice din spatele cercetării mele atât asupra sentimentului de autonomie și control pe care îl implică sentimentul de agenție, cât și asupra a ceea ce îmi place să numesc „patologiile potențialului uman” care decurg din procrastinare și workaholism – două probleme de sănătate mintală legate de muncă care, deși se află la capete opuse ale spectrului, semnalează amândouă aceeași durere fundamentală: incapacitatea de a menține o stimă de sine sănătoasă și de a folosi munca și potențialul propriu într-un mod care să îmbogățească, în loc să epuizeze, viața și sentimentul de sine. Acesta a fost, de asemenea, cel mai important catalizator al dorinței mele de a deveni psihoterapeut și de a-i ajuta pe ceilalți să se vindece și să-și regăsească drumul spre o viață trăită cu adevărat – fără a amâna constant viața pe care ar putea-o avea sau, dimpotrivă, fără a se suprasolicita, amorțindu-se cu o muncă care le dăunează sănătății și relațiilor cu cei dragi, fără a-și hrăni măcar sufletul; în schimb, creând un scop și un sens adevărat în zilele lor și găsind echilibru și bucurie interioară.

Așadar, sunt aici pentru a te asculta, a te însoți și a te ajuta să descoperi, să creezi și să-ți asumi responsabilitatea pentru genul de viață care ar însemna totul pentru tine.